NAJAAR 2022
Informatiemoment - Open voor iedereen
Wil jij graag meer weten over de Herstelacademie Meetjesland en de cursussen die gegeven worden? Meld je aan of kom vrijblijvend langs.
Data: Woensdag 7 september 2022 van 14.00 tot 14.30
Wil jij graag meer weten over de Herstelacademie Meetjesland en de cursussen die gegeven worden? Meld je aan of kom vrijblijvend langs.
Data: Woensdag 7 september 2022 van 14.00 tot 14.30
Depressie in beweging
Uit de duisternis gewandeld. Depressie? Beweeg je eruit! We staan stil bij het belang van bewegen en hoe dit een invloed heeft op lichaam en geest.
Data: Dinsdag 27 september en 4 oktober 2022 van 13u30 tot 16u00
Uit de duisternis gewandeld. Depressie? Beweeg je eruit! We staan stil bij het belang van bewegen en hoe dit een invloed heeft op lichaam en geest.
Data: Dinsdag 27 september en 4 oktober 2022 van 13u30 tot 16u00
StressPOWER
Ontdek de kracht vanuit stress samen met Ninette en Nathalie.
Data: Dinsdag 4, 11, 18 en 25 oktober 2022 van 13.15 tot 15.45
Ontdek de kracht vanuit stress samen met Ninette en Nathalie.
Data: Dinsdag 4, 11, 18 en 25 oktober 2022 van 13.15 tot 15.45
Herstel en een gezonde nachtrust
Een gezonde nachtrust is essentieel om te herstellen. In deze cursus staan we stil bij wat je kan doen om je nachtrust te verbeteren.
Data: Donderdag 6 oktober 2022 van 13.30 tot 16.00
Een gezonde nachtrust is essentieel om te herstellen. In deze cursus staan we stil bij wat je kan doen om je nachtrust te verbeteren.
Data: Donderdag 6 oktober 2022 van 13.30 tot 16.00
Mindful omgaan met emoties
Emoties en gevoelens ervaren we allemaal en toch blijven ze vaak op de achtergrond. Als hun kracht te groot wordt, vermijden we ze of redeneren we ze weg. Of vliegen we overmand uit en maken brokken…
Data: Woensdag 12 en 19 oktober 2022 van 13.30 tot 16.00
Emoties en gevoelens ervaren we allemaal en toch blijven ze vaak op de achtergrond. Als hun kracht te groot wordt, vermijden we ze of redeneren we ze weg. Of vliegen we overmand uit en maken brokken…
Data: Woensdag 12 en 19 oktober 2022 van 13.30 tot 16.00
ME-Time (mini)
Een avondje genieten van jezelf? Even proeven van de innerlijke rust, eventjes de balans vinden?
Data: Donderdag 27 oktober 2022 van 18.30 tot 21.00
Een avondje genieten van jezelf? Even proeven van de innerlijke rust, eventjes de balans vinden?
Data: Donderdag 27 oktober 2022 van 18.30 tot 21.00
Het gekaapte brein
In deze cursus bekijken we welke mechanismen er spelen bij het ontstaan van een verslaving en hoe we deze mechanismen te slim af kunnen zijn.
Data: Dinsdag 8, 15 en 29 november en 13 december 2022 van 19u00 tot 21u30
In deze cursus bekijken we welke mechanismen er spelen bij het ontstaan van een verslaving en hoe we deze mechanismen te slim af kunnen zijn.
Data: Dinsdag 8, 15 en 29 november en 13 december 2022 van 19u00 tot 21u30
Troost vinden bij verlies & verdriet
Tijdens deze cursus richten we ons op ouders in of na een scheiding met als doel informatie mee te geven en ervaring uit te wisselen omtrent veerkrachtig ouderschap.
Data: Woensdag 9 en 16 november 2022 van 14.00 tot 16.30
Tijdens deze cursus richten we ons op ouders in of na een scheiding met als doel informatie mee te geven en ervaring uit te wisselen omtrent veerkrachtig ouderschap.
Data: Woensdag 9 en 16 november 2022 van 14.00 tot 16.30
Veerkrachtig ouderschap na een scheiding
Een verlies, verdriet, we kunnen het soms niet meer aan. De helende en genezende kracht die troost kan brengen, helpt ons in het verwerkingsproces. In deze cursus praten we in groep over hoe de troost te vinden.
Data: Donderdag 10, 17, 24 november en 1 december 2022 van 13.00 tot 15.30
Een verlies, verdriet, we kunnen het soms niet meer aan. De helende en genezende kracht die troost kan brengen, helpt ons in het verwerkingsproces. In deze cursus praten we in groep over hoe de troost te vinden.
Data: Donderdag 10, 17, 24 november en 1 december 2022 van 13.00 tot 15.30
Ouderdom komt met (gebreken) mogelijkheden
Ervaar je soms kwaaltjes of heb je moeite met je leeftijd? Tijdens deze cursus bieden we je verschillende handvaten, tips en tricks hoe je je jonger kan blijven voelen.
Data: Donderdag 17 en 24 november 2022 van 13.30 tot 16.00
Ervaar je soms kwaaltjes of heb je moeite met je leeftijd? Tijdens deze cursus bieden we je verschillende handvaten, tips en tricks hoe je je jonger kan blijven voelen.
Data: Donderdag 17 en 24 november 2022 van 13.30 tot 16.00
Emotie in Beeld
Zoek je een weg om je emoties te uiten, meer dan alleen met woorden? Wij gaan samen op zoek naar de creatieve geest in jou.
Data: Donderdag 24 november, 1, 8 en 15 december 2022 van 18.00 tot 20.30
Zoek je een weg om je emoties te uiten, meer dan alleen met woorden? Wij gaan samen op zoek naar de creatieve geest in jou.
Data: Donderdag 24 november, 1, 8 en 15 december 2022 van 18.00 tot 20.30
Omgaan met eenzaamheid
We zoeken samen naar wat kan meespelen dat we ons eenzaam voelen. Op basis van deze inzichten zoeken we samen hoe wij zelf iets kunnen doen aan de beleving van eenzaamheid. Over welke mogelijkheden beschikken wij zelf om met eenzaamheid om te gaan en hoe kunnen we ermee aan de slag gaan?
Data: Dinsdag en donderdag 27, 29 december 2022 , 3 en 5 januari 2023 van 13.30 tot 16.00
We zoeken samen naar wat kan meespelen dat we ons eenzaam voelen. Op basis van deze inzichten zoeken we samen hoe wij zelf iets kunnen doen aan de beleving van eenzaamheid. Over welke mogelijkheden beschikken wij zelf om met eenzaamheid om te gaan en hoe kunnen we ermee aan de slag gaan?
Data: Dinsdag en donderdag 27, 29 december 2022 , 3 en 5 januari 2023 van 13.30 tot 16.00
VOORLOPIG NIET OP DE PLANNING
ME - Time
In balans met jezelf. We werken rond: ademhalings- en relaxoefeningen, communicatie en assertiviteit, lachsessies, ...
In balans met jezelf. We werken rond: ademhalings- en relaxoefeningen, communicatie en assertiviteit, lachsessies, ...
Herstel door je krachten te gebruiken
Bij herstel is het belangrijk om stil te staan bij onze krachten. In deze cursus gaan we aan de slag met kwaliteiten en werkt iedereen zijn eigen krachtenmatrix uit: ik ben, ik kan, ik weet, ik heb en ik wil…!
Bij herstel is het belangrijk om stil te staan bij onze krachten. In deze cursus gaan we aan de slag met kwaliteiten en werkt iedereen zijn eigen krachtenmatrix uit: ik ben, ik kan, ik weet, ik heb en ik wil…!
Ik hunker naar ...
Verslaving… of hunkeren naar liefde, aandacht, troost, waardering, vriendschap, erkenning, in contact komen met je ware ik.
Verslaving… of hunkeren naar liefde, aandacht, troost, waardering, vriendschap, erkenning, in contact komen met je ware ik.
Los en Laten
Laat los, laat gaan. Een nieuwe dag komt er aan. Het is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Of toch niet? Over loslaten van dagdagelijkse dingen zodat het leven iets makkelijker/aangenamer wordt.
Laat los, laat gaan. Een nieuwe dag komt er aan. Het is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Of toch niet? Over loslaten van dagdagelijkse dingen zodat het leven iets makkelijker/aangenamer wordt.
OntSTRESS je g-ANGST-er
Angst en stress besluipen ons zonder we het aanvankelijk merken. Tot de dag dat je denkt "Ik kan het allemaal niet zo goed meer aan." Herkenbaar? Kom dan naar g-ANGST-er waar we opzoek gaan naar oorzaken - gevolgen en tips.
Angst en stress besluipen ons zonder we het aanvankelijk merken. Tot de dag dat je denkt "Ik kan het allemaal niet zo goed meer aan." Herkenbaar? Kom dan naar g-ANGST-er waar we opzoek gaan naar oorzaken - gevolgen en tips.
Omgaan met tegenslag
Omgaan met veerkracht, hoe je innerlijke veerkracht behouden en versterken?
Omgaan met veerkracht, hoe je innerlijke veerkracht behouden en versterken?
Potverbonden (communiceren in verbinding)
Wil je graag weten hoe je liefdevol “nee” kan zeggen of je grenzen stellen tegen je kinderen, je familie, je partner, … zonder de verbinding met hen te verliezen?
Wil je graag weten hoe je liefdevol “nee” kan zeggen of je grenzen stellen tegen je kinderen, je familie, je partner, … zonder de verbinding met hen te verliezen?
FOLDER
| herstelaacademie_najaar_2022.pdf |
